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Uttanasana: Claves y alineación de la postura de la pinza en yoga Conocida como la postura de la pinza o del estiramiento intenso, Uttanasana es una de las asanas fundamentales que más se repiten en las secuencias de yoga. En nuestra escuela de yoga en Móstoles la enseñamos desde las primeras sesiones, ya que ayuda […]

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Posturas de yoga para principiantes: Tadasana(la postura de la montaña)

Tadasana: Claves de la postura de la montaña en el yoga En este artículo te enseñamos todo sobre la postura de la montaña yoga (conocida en sánscrito como Tadasana), una de las asanas más importantes para comenzar. Si alguna vez has entrado a una clase de yoga, lo más probable es que hayas empezado de […]