¿Que ofrecemos?
impartimos distintas modalidades de yoga y otras disciplinas
Diferentes estilos de Yoga para poder alcanzar diferentes objetivos de relajación e inspiración.
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Hatha YogaEste estilo de yoga es un estilo clásico de posturas y técnicas de respiración.
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Yin YogaYin yoga surge de la fusión de dos corrientes filosóficas de Oriente, Hatha Yoga y Taoismo.
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Vinyasa KramaEs el método tradicional en el que se fundamentan todos los tipos de yoga que conocemos en la actualidad.
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Yoga NidraSignifica sueño profundo, es un método de meditación, a través de la relajación física, emocional y mental.
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Danza EnergéticaPermitirnos la exploración del movimiento a través de la danza y el trabajo corporal bioenergético.
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Yoga para la 3ª edadPermitirnos la exploración del movimiento a través de la danza y el trabajo corporal bioenergético.
¿Qué es el Yoga?
El yoga se trata de una disciplina que tiene unos 5000años de antigüedad.
Durante estos miles de años, el yoga se ha ido transmitiendo de generación en generación y cada generación a su vez ha ido profundizando más en estas técnicas, por lo que, a día de hoy, hay un extenso e increíble legado.
La palaba yoga proviene del sanscrito «yug» y su traducción a nuestro idioma sería algo como unir o unión.
A través de su práctica nos ayuda a unir mente, cuerpo y espíritu, de forma que nos guía hacia la unión con nosotr@s mism@s.
¿Quién soy?
Soy Tito, gestor del centro Anahata, me alegra tener la oportunidad de darte la bienvenida a la página web.
Si estas leyendo estas lineas, es seguramente por que ya tienes cierto interés en el yoga, te invito a que sigas explorando más sobre esta maravillosa y milenaria disciplina.
En nuestra página web encontrarás información útil sobre el yoga, nuestra filosofía, los distintos tipos de yoga y otras disciplinas que ofrecemos, horarios y precios.
No obstante, si prefieres venir a conocernos, contacta conmigo en el teléfono que aparece en la parte superior de la página, estaré encantado de poder resolver cualquier cuestión que necesites.
Un saludo y bienvenid@.
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