Y para complementar las clases de yoga, ofrecemos distintos talleres y eventos de temáticas variadas para poder cubrir todas las necesidades, abiertos para todos el público(no es imprescindible ser alumna del centro)
La ayurveda se trata de la medicina tradicional hindú, se tiene constancia de su utilización desde hace unos 3000 años.
Esta considerada uno de los sistemas más antiguos del mundo, su eficacia esta avalada por la OMS(Organización Mundial de la Salud).
Su enfoque se basa en el equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu, lo que la hace ideal para complementar la práctica de yoga.
Además se trata de una medicina preventiva, y para ello pone mucho énfasis en el cuidado de la alimentación.
Si te interesa saber más, puedes consultar los próximos talleres que realizaremos en el centro de yoga en Móstoles, en la agenda que encontraras al final de esta página.
La aromaterapia se trata de una terapia natural que utiliza los Aceites Esenciales, para favorecer el bienestar físico y mental.
Es una rama de la fitoterapia, que es la ciencia que estudia el uso de las plantas con fines terapéuticos.
Durante miles de años, hemos utilizado los árboles y las plantas de nuestro entorno para tratar distintas afecciones.
Los aceites esenciales son el extractos concentrado de miles de plantas, por lo que su efecto es muy eficaz.
En nuestros talleres aprenderás como puedes utilizar los Aceites Esenciales de una forma segura y la gran cantidad de aplicaciones que pueden llegar a tener.
Puedes ver y apuntarte a los próximos talleres que realizaremos, en la agenda que tienes al final de esta página.
Entre sus numerosos beneficios se encuentra:
En nuestra oferta de talleres, también realizamos sesiones de yoga nidra.
El yoga nidra también conocido como el yoga del sueño, se trata de un método sistemático de meditación, que se realiza preferiblemente tumbado.
Esto hace que sea una práctica accesible para todas las personas, ya que a veces la postura de sentado, suele producir molestias e incomodidades a los meditadores principiantes, que nos impiden estar concentrados durante la meditación.
También al ser una meditación guiada por el profesor, hace que sea más llevadera, para esas personas que se inician.
Además de ser una técnica muy interesante para meditadores principiantes. Eso no quita de que sea una meditación potente y muy beneficiosa.
Si quieres saber más sobre yoga nidra te invito a que visites la siguiente sección de nuestra página, en que explicamos todo esto con mayor detalle 😉.
A través del siguiente calendario on-line, puedes ver los próximos talleres y eventos que estamos realizando en nuestro centro, por lo que te invito a que le eches un vistazo.
Te animo también, a que si te gustaría que impartiésemos algún taller ó evento con una temática que consideres que pueden ser interesante, contactes con nosotros y veamos la posibilidad de realizarlo.😊
